こんにちは！栄養士です😊✨

10月前半の献立を紹介します😍

♥10月2日♥

さつまいもごはん

鮭のねぎみそ焼き

大根サラダ

なるとのすまし汁

バナナ

さつまいもと鮭の香り🥰

秋の訪れを感じるね😆🎵

♥10月7日♥

ご飯

ふりかけ

鶏肉の照り焼き

ひじきサラダ

豆腐のすまし汁

柿

橙色の秋の果物といったらなーんだ？

こたえは・・・

柿✨

ビタミンＣがた～っぷり！

甘くておいしかったね😊💕

♥10月12日♥

けんちんうどん

ウイニー

青菜の酢味噌あえ

グレープフルーツ

けんちんうどんには、里芋とごぼうとだいこんがはいってるよ！

季節の野菜がたくさんだぁ😊

どんどん寒くなる季節！

モリモリ食べて、心も体もあったまろう😋💓