こんにちは！栄養士です😊✨

11月4週目の給食を紹介します🎵

♥11月25日♥

和風スパゲティ

チキンサラダ

じゃがたまスープ

オレンジ

♥11月26日♥

ご飯

ホイコーロー

中華サラダ

スープ(チンゲンサイ)

りんご

♥11月27日♥

ご飯

肉じゃが

納豆サラダ

みそ汁(しめじ)

オレンジ

納豆サラダは、ひきわり納豆とマヨネーズを合わせたサラダ！

え？合うの・・？　合うんです！🥰

こども達にも人気です♥

下記にレシピを掲載しちゃったぞ😆🤲

♥11月28日♥

黒糖ロールパン

ミートボール

三色サラダ

白菜の豆乳スープ

バナナ

♥11月29日♥

ご飯

鮭の塩焼き

こまつなサラダ

みそ汁(豆腐)

みかん

給食室にお～っきな野菜がやってきた😲❗

その名も・・白菜✨　今が旬だねぇ😊

風邪の予防や免疫力アップに効果的な栄養素が

た～くさん入ってるのさ💪🎵

🌟納豆サラダ　レシピ🌟

🎵分量(大人2人子ども2人分)

ひきわり納豆　75g

ほうれん草　　100g

もやし            75g

～調味料～

マヨネーズ　　 40g

しょうゆ          5g

🎵作り方

①ほうれん草、もやしは食べやすい大きさに切り、柔らかくなるまでゆでる。

②ゆでたら流水で冷やし、よく水を切る。

③調味料を合わせる。

④野菜とひきわり納豆と調味料をよく混ぜ合わせる。

ほかほかの ごはんにのせて めしあがれ～😊❤