今日は楽しみにしていたカスミ食育教室に参加しました😊

まずは三色群についてのお話を聞きました🍴

黄・赤・緑それぞれの色で働きが違うんだね❗

黄は体を元気にしたり，力が出る色

赤は骨や血を作る色

緑は病気を治したり，ならないようにする色

全部の色が入っている食事が大事なんだって✨

野菜のクイズではみんなの育てたパプリカ

なんと色が８種類もあることを教えてもらいました😲

ＤＶＤやクイズで楽しく学ぶことが出来ました💖

一日に必要な野菜の量と果物の量はみんなの✊何個分だったかな⁉

お家でお子さんに聞いてみてくださいね☺