今日はカスミ食育教室がありました✨

まずは食べ物の栄養にはどんな種類があるのか教えて貰いました😊

色によって役割が違う、三色の食品群があるんだね💡

次は野菜・果物のクイズ♬

これは何の野菜かな～❔

野菜や果物はどんなところで出来たのかな❔

木になるもの→実を食べる

土の上で出来るもの→葉を食べる

土の下で出来るもの→根を食べる

みんな同じように出来るわけじゃないんだね😮

ⅮⅤⅮでは体と食べ物の関係を知ることができました👀

バランスよく食べる、よく噛んで食べることって大事なんだね🤗

カスミでよく見る『５ A ⅮAＹ』

１日✊５個分の野菜

✊２個分の果物を取るといいんだって☺️

日本食はとってもバランスが良い食事なんだよ😆

食べ物クイズ✨

ヒント係りさんにヒントを出してもらって、箱の中の野菜、果物を当てるよ🤗

手触り、形はどんな感じかな～❔

色は何色かな～❔

上手なヒントを出してくれて、みんな見事正解でした🙌🏻

最後にお土産でランチョンマットと絵本を貰いました✨

バランスよく食べられているか、お家でも使ってみてくださいね😊